top of page

Síntomas

  • Aumento del tiempo que se pasa en redes

  • Dependencia psicológica. Necesidad de tener unos cuantos "likes" o "me gusta" para estar felices

  • Tolerancia. Necesidad de tener que pasar más tiempo o hacer más publicaciones para obtener las mismas sensaciones

  • Aislamiento social (presencial)

  • Incapacidad para desconectarse

  • Secreto y actitud defensiva

  • Descuidar las responsabilidades

  • Aislamiento y retraimiento social

  • Fatiga y alteración del sueño

  • ​Irritabilidad o cambios de humor

  • Adicción a la navegación: pasar largos periodos de tiempo navegando por diferentes plataformas sin un propósito específico.

  • Adicción a la validación social: necesidad de recibir constantemente validación y aprobación de los demás en las redes a través de likes, comentarios o comparticiones.

  • Adicción a la autopromoción: necesidad compulsiva de publicar información personal en las redes para obtener atención y reconocimiento.

  • Adicción a la interacción social: necesidad de mantener constantemente interacciones sociales en las redes sociales para lograr un sentimiento de pertenencia.

  • Adicción a la información: necesidad compulsiva de estar informado y actualizado en todo momento sobre las noticias que ocurren en el mundo, lo que puede llevar a una sobreexposición que derive en ansiedad.

  • Depresión.

  • Ansiedad.

  • Obsesión por el uso de las redes.

  • Aislamiento.

  • Uso ininterrumpido de las redes sociales.

  • Dependencia.

  • Incumplimiento de responsabilidades.

  • Despistes.

  • Negación del problema.

bottom of page